Verified answer

come avena, licuados, cereales, galletas, lo que sea de avena y trigo fungen como laxante natural.

La vida merece vivida aunque no lo parece si sufres de ansiedad así que apártala de tu vida con este método http://superartuansiedad.latis.info/?9v55 Yo he podido recuperar mi salud mental con este método y ahora siento que puedo vivir mi vida tal como quiero yo. Si sufres de ansiedad la cura es solo a un paso de ti, no te da por vencido.

Si usted es una persona que sufre de ataques de ansiedad o de pánico te recomiendo que pruebes este remedio natural http://solucionansiedad.info/cura-para-ansiedad-40...

Un amigo mío ha resuelto todos sus problemas con este remedio. Espero que esto ayude

Los problemas de ansiedad son los peores. Puede afectar a toda tu vida y hacerte un daño irreversible, aparte de lo difícil que es estar viviendo con miedos, ansiedades, palpitaciones

Una ex-pareja mía pasó por eso, así que sé de primera mano lo duro que es. Lo único que puedo decirte es que intentes relajarte, acudir a un experto e intentar solucionar el problema.

Y, sobre todo, no te ahogues en ansiolíticos ni similares. No le hará ningún bien a tu cuerpo a la larga. Te dejo aquí un enlace para que aprendas a curar la ansiedad sin tener que invertir en medicamentos extraños.

Mucha fuerza.

http://ansiedad.youtips.info/

YA TE HAN DICHO DE LA AVENA Y DE LA CIRUELA PASA, LO QUE YO TE PUEDO DECIR ES QUE HAGAS EJERCICIO CARDIOVASCULAR COMO CORRER, BICICLETA, CAMINAR, AEROBICS ALGO QUE AGITE TU RESPIRACIÓN Y DEJE EXHAUSTO A TU CUERPO, PARA ESTO TE RECOMIENDO QUE USES UNA FAJA EN TU REGIÓN ABDONINAL, VERAS QUE AL POCO TIEMPO DE HABER TERMINADO TU RUTINA PODRAS EVACUAR COMO POCAS VECES LO HACES, ESTO ES POR QUE TU INTESTINO ES PEREZOSO Y CON EL EJERCICIO SE ACTIVA Y HACE MEJOR SUS FUNCINES DE EVACUACIÓN

bueno si comes mucha naranja o tomas mucho mate...ya sabes coprriendo al baño

y algo para la ansiedad mira yo cuand otengo ansiedad de aliemtnos mastico un chicle .un beldent un rlargo rato y asi se me calma!dicen k kalma la ansiedad el beldent

saludos

Para la digestión: Toma avena con leche, nueces y ciruela pasa por las mañanas. Come mangos, tamarindos, naranjas... Mucha agua (dos litros diarios).

Suerte! (Para la ansiedad no sé)