¿Me pueden sugerir un horario para hacer ejercicio?
tengo 14 años y estoy pasado de mi peso y quiero bajar de peso pero no tengo dinero como para ir a un gimnasio y quieria saber si alguien sabe de un horario de ejercicio (ademas estudio)
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yo era como tu hace uno o dos años, pero ahora me puse en forma. si quieres mandame un correo a [email protected] y hablamos
El mejor momento del dia para hacer ejercicio es por la mañana :)